सागा
विपद् रोकथाम, सुरक्षा र सुरक्षा
सूचना वितरण प्रणाली
[आपदा रोकथाम नेट एन-एन]
उच्च चेतावनी (कुनै कडा व्यायाम)
डब्ल्यूबीजीटी २८ वा त्योभन्दा बढी गर्मी स्ट्रोकको उच्च जोखिममा हुन्छ, त्यसैले कडा व्यायाम र सहनशील दौडबाट जोगिनुहोस्, जसले शरीरको तापक्रम बढाउँछ।
व्यायाम गर्दा, बारम्बार आराम गर्नुहोस् र पानी र नुन भर्नुहोस्।
शारीरिक शक्ति कम भएका वा गर्मीमा अभ्यस्त नभएका व्यक्तिले व्यायाम गर्न छोड्नुपर्छ ।